Do jednych z najpopularniejszych schorzeń nerek należy kamica. Atak tej choroby utożsamiany jest z dokuczliwym i promieniującym bólem. Aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, należy postawić na profilaktykę. Picie wody i zdrowa dieta to niezbędne kroki w zapobieganiu tej przypadłości.
Jak powstają kamienie nerkowe?
Kamica nerkowa często rozwija się niepostrzeżenie i przez długi czas nie daje żadnych objawów. Powodem dolegliwości są odkładające się w organach złogi. Wytrącają się one z chemicznych substancji, obecnych w moczu, np. z kwasu moczowego, fosforanów czy szczawianów. Kamienie są tworami nierozpuszczalnymi. Mniejsze zostają usunięte z organizmu w sposób fizjologiczny, w postaci tzw. piasku nerkowego. Nie powodują one żadnych dolegliwości. Kamienie o dużych rozmiarach mogą uszkadzać błonę śluzową dróg moczowych, powodując krwiomocz. W najcięższych przypadkach dochodzi do ataku kolki nerkowej czy zablokowania przewodu moczowego. Pojawiający się wówczas ból jest na tyle silny, że może prowadzić nawet do omdlenia.
Jak leczyć i zapobiegać kamicy?
Leczenie kamicy nerkowej zwykle przebiega z wykorzystaniem fal uderzeniowych, które rozkruszają zgromadzone w organie złogi. Stosuje się również metodę endoskopową, w której urządzenie wprowadzone przez cewkę moczową rozbija i usuwa kamienie. Czasami konieczny jest zabieg chirurgiczny. Aby nie dopuścić do rozwoju schorzenia, warto zadbać o dietę i regularne nawadniane organizmu. Z codziennego jadłospisu należy wykluczyć lub ograniczyć spożycie cukrów, soli, mięsa, przypraw, alkoholu, mocnej herbaty i kawy, a także przetworzonej żywności. Osoby narażone na kamicę nerkową powinny jeść więcej produktów ubogich w szczawiany, np. ogórków, cebuli, kukurydzy, kapusty. Wskazane są również pełnoziarniste pieczywa i biały ryż. Podstawą w profilaktyce kamicy jest duże spożycie wody, od 2,5 do 3 l. Więcej informacji znajdziesz na stronie https://www.dbajonerki.pl/schorzenia-nerek/kamica-nerkowa
Pojawienie się kamieni nerkowych wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego osoby z grup ryzyka lub zmagające się z kamicą w przeszłości, powinny postawić na zdrowy styl życia. Odpowiednio zbilansowana dieta czy uprawianie sportu są kluczem w zachowaniu zdrowych nerek na długie lata.